您很可能见过老太太驼背的样子，有些几乎到了快要成90度的程度；又如老年人以妇人居多，因不小心摔一跤而使股骨骨折；或许您自己就有经常腰背疼痛的毛病，这些都是由一种病引起的，医学上叫“骨质疏松症”。也有不少人称它为“无声无息的流行病”。有人统计，我国此病的发病率55岁年龄组为59．6％，60岁年龄组为70％，目前，我国大约有此类病患者4000万人。
骨质疏松症分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松症是指随着人年龄的增长以及妇女绝经后骨中矿物质和骨基质比例减少，骨组织的显微结构发生改变，使骨组织的正常荷载功能发生变化，骨折危险度明显增加，同时伴有周身骨骼疼痛，体态变形以致“龟背”出现；继发性骨质疏松症往往是由于某些疾病或某些原因诱发而成。不论男女，在正常的老化过程中，大约从四十岁起，骨质量会开始慢慢减少。其速度受很多因素影响或加快或减慢，正常速度如果被加快，骨质便快速流失，病变就会出现。
“骨质疏松症”的原文Osteoprosis，原意是布满了孔隙的骨骼。孔隙多的骨骼和正常骨骼相比较，外型是一样的，但质量却减少了，其原因为骨头里的钙质逐渐流失，使得内部骨质变得单薄，造成许多孔隙，呈现中空疏松的现象。已经疏松的骨头，不再有能力承受日常生活所必须造成的身体负荷，甚至轻微的外力作用就可造成骨折。骨质疏松症的临床表现：从医学角度来说，原发性骨质疏松症除骨折外主要的临床症状和体征有疼痛、身长缩短、驼背、小腿抽筋等。疼痛主要为腰背部，有时可表现为全身骨痛，这种疼痛在久坐，久立、久行等长时间保持固定姿势时加剧，腰背部疼痛在日常活动如用手向上举物、绊倒、用力开窗等情况下诱发或加剧。身长缩短、驼背是骨质疏松症患者继腰背部疼痛之后出现的又一重要临床症状。骨骼是由密质骨和松质骨组成。松质骨较结构致密的密质骨更易发生骨质疏松改变，脊柱的椎体前部，几乎全部由松质骨组成，因负重量大，更易引起症状。特别是那些活动度大，负重量较大的椎体，如第11，12胸椎和第3腰椎，变形显著、或出现压缩性骨折，均可使脊柱前倾，背曲加剧，形成驼背。驼背程度越严重，腰背部疼痛越明显。
骨质疏松症的发生是由激素、遗传、营养和运动不足等多种因素作用的结果，特别是妇女更年期雌激素分泌减少使此病的发病率明显上升。那么老年人患有骨质疏松症后怎么办呢？首先要积极治疗。现代医学对此病的药物治疗主要有钙剂、雌激素、降钙素、维生素D制剂等，主要目的是增加骨量或防止骨量进一步减少，同时减轻腰背痛等症状及预防骨质疏松引起的骨折。中医药界对骨质疏松症的研究，许多学者依据中医“肾藏精、主骨”，肾气盛衰与人体生长壮老密切相关的理论，摸索出了一些有效方药。中国中医研究院广安门医院多年来承担国家科研课题，开展中医药治疗骨质疏松症的研究，在古代秘方的基础上，结合现代科学成果研制成功的“肾虚骨痛胶囊”不仅能明显改善腰背疼痛、全身骨痛，小腿抽筋等症状，而且能提高骨密度和绝经期妇女的雌激素水平，减少骨折发生率，促进骨折愈合。其次，骨质疏松症患者必须注意生活调摄，讲究营养的合理性，进食富含蛋白质的饮食，保证摄取足够的钙和维生素，尽量食用牛奶、奶制品、豆制品、绿色花菜、沙丁鱼等。适当进行体育锻炼，增加户外活动，接受一定的阳光照射。有人做过研究发现卧床二个月骨质量将减少10％以上，而长年坚持跑步锻炼的老人其骨质含量要比不锻炼者高得多。所以适当的活动，骨骼肌的收缩可以刺激骨生成，对预防骨质疏松症极有益处。阳光照射可以促进维生素D的活性转化，帮助钙质的小肠吸收。另外在日常生活中，骨质疏松症患者要尽量避免跌跤、负重、以防骨折的发生。您很可能见过老太太驼背的样子，有些几乎到了快要成90度的程度；又如老年人以妇人居多，因不小心摔一跤而使股骨骨折；或许您自己就有经常腰背疼痛的毛病，这些都是由一种病引起的，医学上叫“骨质疏松症”。也有不少人称它为“无声无息的流行病”。有人统计，我国此病的发病率55岁年龄组为59．6％，60岁年龄组为70％，目前，我国大约有此类病患者4000万人。
骨质疏松症分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松症是指随着人年龄的增长以及妇女绝经后骨中矿物质和骨基质比例减少，骨组织的显微结构发生改变，使骨组织的正常荷载功能发生变化，骨折危险度明显增加，同时伴有周身骨骼疼痛，体态变形以致“龟背”出现；继发性骨质疏松症往往是由于某些疾病或某些原因诱发而成。不论男女，在正常的老化过程中，大约从四十岁起，骨质量会开始慢慢减少。其速度受很多因素影响或加快或减慢，正常速度如果被加快，骨质便快速流失，病变就会出现。
“骨质疏松症”的原文Osteoprosis，原意是布满了孔隙的骨骼。孔隙多的骨骼和正常骨骼相比较，外型是一样的，但质量却减少了，其原因为骨头里的钙质逐渐流失，使得内部骨质变得单薄，造成许多孔隙，呈现中空疏松的现象。已经疏松的骨头，不再有能力承受日常生活所必须造成的身体负荷，甚至轻微的外力作用就可造成骨折。骨质疏松症的临床表现：从医学角度来说，原发性骨质疏松症除骨折外主要的临床症状和体征有疼痛、身长缩短、驼背、小腿抽筋等。疼痛主要为腰背部，有时可表现为全身骨痛，这种疼痛在久坐，久立、久行等长时间保持固定姿势时加剧，腰背部疼痛在日常活动如用手向上举物、绊倒、用力开窗等情况下诱发或加剧。身长缩短、驼背是骨质疏松症患者继腰背部疼痛之后出现的又一重要临床症状。骨骼是由密质骨和松质骨组成。松质骨较结构致密的密质骨更易发生骨质疏松改变，脊柱的椎体前部，几乎全部由松质骨组成，因负重量大，更易引起症状。特别是那些活动度大，负重量较大的椎体，如第11，12胸椎和第3腰椎，变形显著、或出现压缩性骨折，均可使脊柱前倾，背曲加剧，形成驼背。驼背程度越严重，腰背部疼痛越明显。
骨质疏松症的发生是由激素、遗传、营养和运动不足等多种因素作用的结果，特别是妇女更年期雌激素分泌减少使此病的发病率明显上升。那么老年人患有骨质疏松症后怎么办呢？首先要积极治疗。现代医学对此病的药物治疗主要有钙剂、雌激素、降钙素、维生素D制剂等，主要目的是增加骨量或防止骨量进一步减少，同时减轻腰背痛等症状及预防骨质疏松引起的骨折。中医药界对骨质疏松症的研究，许多学者依据中医“肾藏精、主骨”，肾气盛衰与人体生长壮老密切相关的理论，摸索出了一些有效方药。中国中医研究院广安门医院多年来承担国家科研课题，开展中医药治疗骨质疏松症的研究，在古代秘方的基础上，结合现代科学成果研制成功的“肾虚骨痛胶囊”不仅能明显改善腰背疼痛、全身骨痛，小腿抽筋等症状，而且能提高骨密度和绝经期妇女的雌激素水平，减少骨折发生率，促进骨折愈合。其次，骨质疏松症患者必须注意生活调摄，讲究营养的合理性，进食富含蛋白质的饮食，保证摄取足够的钙和维生素，尽量食用牛奶、奶制品、豆制品、绿色花菜、沙丁鱼等。适当进行体育锻炼，增加户外活动，接受一定的阳光照射。有人做过研究发现卧床二个月骨质量将减少10％以上，而长年坚持跑步锻炼的老人其骨质含量要比不锻炼者高得多。所以适当的活动，骨骼肌的收缩可以刺激骨生成，对预防骨质疏松症极有益处。阳光照射可以促进维生素D的活性转化，帮助钙质的小肠吸收。另外在日常生活中，骨质疏松症患者要尽量避免跌跤、负重、以防骨折的发生。您很可能见过老太太驼背的样子，有些几乎到了快要成90度的程度；又如老年人以妇人居多，因不小心摔一跤而使股骨骨折；或许您自己就有经常腰背疼痛的毛病，这些都是由一种病引起的，医学上叫“骨质疏松症”。也有不少人称它为“无声无息的流行病”。有人统计，我国此病的发病率55岁年龄组为59．6％，60岁年龄组为70％，目前，我国大约有此类病患者4000万人。
骨质疏松症分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松症是指随着人年龄的增长以及妇女绝经后骨中矿物质和骨基质比例减少，骨组织的显微结构发生改变，使骨组织的正常荷载功能发生变化，骨折危险度明显增加，同时伴有周身骨骼疼痛，体态变形以致“龟背”出现；继发性骨质疏松症往往是由于某些疾病或某些原因诱发而成。不论男女，在正常的老化过程中，大约从四十岁起，骨质量会开始慢慢减少。其速度受很多因素影响或加快或减慢，正常速度如果被加快，骨质便快速流失，病变就会出现。
“骨质疏松症”的原文Osteoprosis，原意是布满了孔隙的骨骼。孔隙多的骨骼和正常骨骼相比较，外型是一样的，但质量却减少了，其原因为骨头里的钙质逐渐流失，使得内部骨质变得单薄，造成许多孔隙，呈现中空疏松的现象。已经疏松的骨头，不再有能力承受日常生活所必须造成的身体负荷，甚至轻微的外力作用就可造成骨折。骨质疏松症的临床表现：从医学角度来说，原发性骨质疏松症除骨折外主要的临床症状和体征有疼痛、身长缩短、驼背、小腿抽筋等。疼痛主要为腰背部，有时可表现为全身骨痛，这种疼痛在久坐，久立、久行等长时间保持固定姿势时加剧，腰背部疼痛在日常活动如用手向上举物、绊倒、用力开窗等情况下诱发或加剧。身长缩短、驼背是骨质疏松症患者继腰背部疼痛之后出现的又一重要临床症状。骨骼是由密质骨和松质骨组成。松质骨较结构致密的密质骨更易发生骨质疏松改变，脊柱的椎体前部，几乎全部由松质骨组成，因负重量大，更易引起症状。特别是那些活动度大，负重量较大的椎体，如第11，12胸椎和第3腰椎，变形显著、或出现压缩性骨折，均可使脊柱前倾，背曲加剧，形成驼背。驼背程度越严重，腰背部疼痛越明显。
骨质疏松症的发生是由激素、遗传、营养和运动不足等多种因素作用的结果，特别是妇女更年期雌激素分泌减少使此病的发病率明显上升。那么老年人患有骨质疏松症后怎么办呢？首先要积极治疗。现代医学对此病的药物治疗主要有钙剂、雌激素、降钙素、维生素D制剂等，主要目的是增加骨量或防止骨量进一步减少，同时减轻腰背痛等症状及预防骨质疏松引起的骨折。中医药界对骨质疏松症的研究，许多学者依据中医“肾藏精、主骨”，肾气盛衰与人体生长壮老密切相关的理论，摸索出了一些有效方药。中国中医研究院广安门医院多年来承担国家科研课题，开展中医药治疗骨质疏松症的研究，在古代秘方的基础上，结合现代科学成果研制成功的“肾虚骨痛胶囊”不仅能明显改善腰背疼痛、全身骨痛，小腿抽筋等症状，而且能提高骨密度和绝经期妇女的雌激素水平，减少骨折发生率，促进骨折愈合。其次，骨质疏松症患者必须注意生活调摄，讲究营养的合理性，进食富含蛋白质的饮食，保证摄取足够的钙和维生素，尽量食用牛奶、奶制品、豆制品、绿色花菜、沙丁鱼等。适当进行体育锻炼，增加户外活动，接受一定的阳光照射。有人做过研究发现卧床二个月骨质量将减少10％以上，而长年坚持跑步锻炼的老人其骨质含量要比不锻炼者高得多。所以适当的活动，骨骼肌的收缩可以刺激骨生成，对预防骨质疏松症极有益处。阳光照射可以促进维生素D的活性转化，帮助钙质的小肠吸收。另外在日常生活中，骨质疏松症患者要尽量避免跌跤、负重、以防骨折的发生。您很可能见过老太太驼背的样子，有些几乎到了快要成90度的程度；又如老年人以妇人居多，因不小心摔一跤而使股骨骨折；或许您自己就有经常腰背疼痛的毛病，这些都是由一种病引起的，医学上叫“骨质疏松症”。也有不少人称它为“无声无息的流行病”。有人统计，我国此病的发病率55岁年龄组为59．6％，60岁年龄组为70％，目前，我国大约有此类病患者4000万人。
骨质疏松症分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松症是指随着人年龄的增长以及妇女绝经后骨中矿物质和骨基质比例减少，骨组织的显微结构发生改变，使骨组织的正常荷载功能发生变化，骨折危险度明显增加，同时伴有周身骨骼疼痛，体态变形以致“龟背”出现；继发性骨质疏松症往往是由于某些疾病或某些原因诱发而成。不论男女，在正常的老化过程中，大约从四十岁起，骨质量会开始慢慢减少。其速度受很多因素影响或加快或减慢，正常速度如果被加快，骨质便快速流失，病变就会出现。
“骨质疏松症”的原文Osteoprosis，原意是布满了孔隙的骨骼。孔隙多的骨骼和正常骨骼相比较，外型是一样的，但质量却减少了，其原因为骨头里的钙质逐渐流失，使得内部骨质变得单薄，造成许多孔隙，呈现中空疏松的现象。已经疏松的骨头，不再有能力承受日常生活所必须造成的身体负荷，甚至轻微的外力作用就可造成骨折。骨质疏松症的临床表现：从医学角度来说，原发性骨质疏松症除骨折外主要的临床症状和体征有疼痛、身长缩短、驼背、小腿抽筋等。疼痛主要为腰背部，有时可表现为全身骨痛，这种疼痛在久坐，久立、久行等长时间保持固定姿势时加剧，腰背部疼痛在日常活动如用手向上举物、绊倒、用力开窗等情况下诱发或加剧。身长缩短、驼背是骨质疏松症患者继腰背部疼痛之后出现的又一重要临床症状。骨骼是由密质骨和松质骨组成。松质骨较结构致密的密质骨更易发生骨质疏松改变，脊柱的椎体前部，几乎全部由松质骨组成，因负重量大，更易引起症状。特别是那些活动度大，负重量较大的椎体，如第11，12胸椎和第3腰椎，变形显著、或出现压缩性骨折，均可使脊柱前倾，背曲加剧，形成驼背。驼背程度越严重，腰背部疼痛越明显。
骨质疏松症的发生是由激素、遗传、营养和运动不足等多种因素作用的结果，特别是妇女更年期雌激素分泌减少使此病的发病率明显上升。那么老年人患有骨质疏松症后怎么办呢？首先要积极治疗。现代医学对此病的药物治疗主要有钙剂、雌激素、降钙素、维生素D制剂等，主要目的是增加骨量或防止骨量进一步减少，同时减轻腰背痛等症状及预防骨质疏松引起的骨折。中医药界对骨质疏松症的研究，许多学者依据中医“肾藏精、主骨”，肾气盛衰与人体生长壮老密切相关的理论，摸索出了一些有效方药。中国中医研究院广安门医院多年来承担国家科研课题，开展中医药治疗骨质疏松症的研究，在古代秘方的基础上，结合现代科学成果研制成功的“肾虚骨痛胶囊”不仅能明显改善腰背疼痛、全身骨痛，小腿抽筋等症状，而且能提高骨密度和绝经期妇女的雌激素水平，减少骨折发生率，促进骨折愈合。其次，骨质疏松症患者必须注意生活调摄，讲究营养的合理性，进食富含蛋白质的饮食，保证摄取足够的钙和维生素，尽量食用牛奶、奶制品、豆制品、绿色花菜、沙丁鱼等。适当进行体育锻炼，增加户外活动，接受一定的阳光照射。有人做过研究发现卧床二个月骨质量将减少10％以上，而长年坚持跑步锻炼的老人其骨质含量要比不锻炼者高得多。所以适当的活动，骨骼肌的收缩可以刺激骨生成，对预防骨质疏松症极有益处。阳光照射可以促进维生素D的活性转化，帮助钙质的小肠吸收。另外在日常生活中，骨质疏松症患者要尽量避免跌跤、负重、以防骨折的发生。
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